کمتر از ده روز تا شروع رقابت‌های پینگ پنگ المپیک ریو ۲۰۱۶ باقی مانده است. بازیکنان چینی در چند ماه اخیر تمرینات فشرده‌ای انجام داده‌اند. به خصوص ژانگ جیکه (Zhang Jike) که گفته می‌شود صبح‌ها پیش از همه بازیکنان تیم، تمرین را در تپه‌های اطراف کمپ آغاز می‌کند حتی او را از استفاده از تلفن همراه منع کرده بودند. پس از انجام تمرینات بازیکنان یک سری بازی warm up برای آمادگی هرچه بیشتر برای حضور در المپیک ریو انجام دادند که پیش از این ویدئوهای آنها را در سایت قرار دادیم.
بخشی از تمرینات روتین ژانگ جیکه و ما لونگ را در کانال آپارات تی تی هیستوری آپلود کرده‌ایم که در ادامه می‌توانید آنها را مشاهده یا دانلود نمایید.
تمرینات ژانگ جیکه
تمرینات ژانگ جیکه
تمرینات ما لونگ
تمرینات ما لونگ
از این سایت که قالب گرفتین چجوری میشه قالب دان کرد
خرید کردین؟
چجوری تهیه کردین از این سایت؟
نه نخریدمش. سرچ کنید پیدا میکنید. یسری ها میزارند …
اسم قالب چیه؟
چی سرچ کنم؟
extra هست
برای الگانت تم
https://www.google.com/search?q=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8+extra+%D8%A7%D8%B2+%D8%A7%D9%84%DA%AF%D8%A7%D9%86%D8%AA+%D8%AA%D9%85&rlz=1C5CHFA_enIR617IR617&oq=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8+extra+%D8%A7%D8%B2+%D8%A7%D9%84%DA%AF%D8%A7%D9%86%D8%AA+%D8%AA%D9%85&aqs=chrome..۶۹i57.7261j0j1&sourceid=chrome&ie=UTF-8
میشه برام بفرستینش
http://video.dldars.ir/
دستتون درد نکنه فقط اون سه تا که به صورت ستونی هست رو چجوری بردارم.
الآن نصبه یه نگاهی میندازین؟
باید از طریق ویرایش صفحه وارد صفحه بشید…بعد توی پیج بیلدر اونها را بردارید.